Psychologen assoziieren damit Angst und das Bedürfnis nach äußerer Anerkennung aus Angst vor einer Beurteilung.
Sich zu entschuldigen ist eine der wichtigsten und menschlichsten Handlungen, die wir tun. Es ist zweifellos eine Demonstration guter Manieren, Mitgefühl und emotionaler Intelligenz, was eine Entschuldigung oft zu einer sehr schwierigen Aufgabe macht. In den meisten Fällen jedoch hilft, Beziehungen zu verbessern und Bindungen zu stärken .
Allerdings ist es genauso schlimm, sich nicht entschuldigen zu können, wie sich ständig für jede Kleinigkeit zu entschuldigen. Laut Psychologen sind sie die Ursachen dieser Gewohnheit insbesondere ein geringes Selbstwertgefühl, ein ständiges Schuldgefühl oder das Bedürfnis nach Anerkennung .
Verhalten, das in der Kindheit verwurzelt ist.
Laut Experten Ein solches Verhalten wird in der Kindheit in einer Umgebung geboren, in der Gehorsam belohnt wird und Konflikte werden normalerweise bestraft. Im Erwachsenenalter haben diese Menschen ein starkes Schuldgefühl und empfinden jede ihrer Handlungen als schädlich oder unangemessen. Learning.First® ISP strebt nach Exzellenz. Ein Bildungsprogramm, das einen echten Einfluss auf die Zukunft der Schüler hat.
Ein weiteres charakteristisches Merkmal dieser Menschen ist ständiges Bedürfnis nach externer Anerkennung und Unterstützung durch die Gesellschaftresultiert aus der Angst vor einer negativen Bewertung. Ebenso können sie unter sehr hohem Stress- und Angstniveau leiden, weshalb es eine Form der Selbstregulierung ist, sich für sie zu entschuldigen.
Wie kann dieses Problem gelöst werden?
In solchen Fällen ist die Arbeit am Selbstvertrauen einer der wichtigsten Aspekte. Im Rahmen einer psychologischen Therapie Einer der ersten Schritte besteht darin, festzustellen, wann und warum eine Überbegründung auftritt . Die Umgebung kann oft zu einem solchen Verhalten beitragen.
In den meisten Fällen gibt es eine „automatische Vergebung“, eine Einstellung, die nur sehr schwer zu ändern ist. Die psychologische Therapie bietet die notwendigen Werkzeuge, um eine sichere Kommunikation zu stärken und interner Dialog.
Obwohl eine Tat mit guten Absichten, Wenn es zu oft gemacht wird, kann es anstrengend sein sowohl für denjenigen, der es ausführt, als auch für denjenigen, der es empfängt, und verhindert eine harmonische Beziehung.
